Beth yw coronavirus COVID-19?
Mae clefyd coronafirws 2019 (COVID-19) yn salwch anadlol a all ledaenu o berson i berson. Mae'r firws sy'n achosi COVID-19 yn coronafirws newydd sy'n argyfwng iechyd rhyngwladol.
Sut mae COVID-19 yn lledaenu?
Mae'n debyg bod y firws sy'n achosi COVID-19 wedi dod allan o ffynhonnell anifail, ond mae bellach yn lledu o berson i berson. Credir bod y firws yn lledaenu'n bennaf rhwng pobl sydd mewn cysylltiad agos â'i gilydd (o fewn tua 6 troedfedd) trwy ddefnynnau anadlol a gynhyrchir pan fydd person heintiedig yn pesychu neu'n tisian. Efallai y bydd hefyd yn bosibl y gall person gael COVID-19 trwy gyffwrdd ag arwyneb neu wrthrych sydd â'r firws arno ac yna cyffwrdd â'i geg, ei drwyn, neu o bosibl ei lygaid, ond ni chredir mai dyma'r brif ffordd i'r ymlediad firws.
Sut alla i helpu i amddiffyn fy hun?
Gall pobl helpu i amddiffyn eu hunain rhag salwch anadlol gyda chamau ataliol bob dydd.
• Osgoi cysylltiad agos â phobl sy'n sâl.
• Peidiwch â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg â dwylo heb eu golchi.
• Golchwch eich dwylo yn aml gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Defnyddiwch beiriant golchi dwylo wedi'i seilio ar alcohol sy'n cynnwys o leiaf 60% o alcohol os nad oes sebon a dŵr ar gael
• Peidiwch ag ailddefnyddio meinwe ar ôl pesychu, tisian neu chwythu'ch trwyn.
• Glanhau a diheintio arwynebau sy'n aml yn cael eu cyffwrdd.
